योग का अर्थ है जोडना, यह कोई गुप्त विधा नही है। गुप्त विधा से भावार्थ यह है कि जिस प्रकार कुछ धर्म गुरू अपने मत कि दीक्षा देते है और दीक्षित व्यक्ति को कोई मन्त्र दिया जाता है, जिसे वह गुप्त रखता है। यह बात ठीक है कि किसी भी विधा या कार्य को सीखने के लिए या उसमें पारंगत होने के लिये मार्गदर्शन कराने वाले गुरू कि भी आवश्यकता होती है परन्तु योग में गुरू कोई बात गुप्त रखने के लिये नही कहता।
योग में जोडने का अर्थ है मन शरीर और इन्द्रियों को साध कर एक ओर लगाना उसी प्रकार है जिस प्रकार किसी भी कार्य को आप जितना तन्मय होकर करते है। आपको उसमें उतनी ही सफलता मिलती है। इसी प्रकार यदि आप मन,शरीर और इन्द्रियों को वश में करके किसी भी ओर लगायेगे तो आप कुछ भी करने में समर्थ होगे।
योगासन योग की पहली सीढी है, जिनका उददेश्य व्यक्ति को स्वस्थ्य,सुडौल और सहनशील बनाना है। यदि आप दवाओं से तंग आ चुके अथवा आपको निराशा ने आ घेरा है, तो आपके लिये हमारी वेवसाइट जरूर फायदेमंद होगी। आप बगैर कुछ खर्च किये घर पर ही लम्बा,स्वस्थ्य जीवन जी सकते हैं ,और अपने व्यक्तित्व को आर्कषक एवं शरीर को पूर्ण स्वस्थ्य बना सकते है। विश्वास रखें।
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मैं योग का एक मामूली सा साधक हूॅ और अनुभवों के आधार पर मेरी यह मान्यता बन चुकी है कि योग का रहस्य इतना सूक्ष्म है कि उसे साधारण प्राणी नही समझ सकता, परन्तु नियमो या मार्ग पर चलने आदि का पालन और आचरण करके हम स्वस्थ्य रह सकते हैं।
योग विधा प्राप्त करने के लिये आपको साधु बनने कि जरूरत नही है,न ही परिवार का त्याग करने कि जरूरत है,व्यक्ति कोई भी काम करता हो अथवा किसी भी धर्म में आस्था रखता हो योग विधा को जानकर स्वस्थ्य रह सकता है।
इस धरती पर प्रभु की सर्वोत्तम रचना मानव है,परन्तु यह सर्वश्रेष्ठ क्यों हैं कम लोग ही जानते हैं। इस धरती के सभी जीव-जन्तुओं एवं मनुष्यों में अधिकाश्ंा बातें समान हैं।
आहार निद्रा भय मैथुनष्च
सामान्यमेतत पशु भिनंराणाम
धर्मो हि तेषमधिको विशेषः
धर्मेण हीना पशुभि समाना।।
सोना, खाना ,पीना ,बच्चे पैदा करना आदि अधिकाशं बातें आदमी और पशु दोनो में समान है। विशेषता है तो केवल मानव धर्म कि जीवन मे कर्तव्य और ज्ञान कि ।
आज स्पष्ट देखने में आता है कि मनुष्य में अपने कर्तव्य के प्रति चेतना कि तो बात अलग है वह तो अनेक ऐसे कुकर्म भी करता है जिसे पशु भी नही करते।
क्या आपने कभी यह सोचा है कि आपने यह मानव का शरीर क्यों धारण किया है। आप कौन हैं। यहां क्यों आये हैं। आपको क्या करना है।
मनुष्य कि औसत आयु क्या है। यहि कोई साठ-सत्तर साल इस आयु को मनुष्य कैसे गुजारता है। आधा समय सोकर नींद में दिन का लगभग एक चैथाई खाने पीने, सजने संबरने में और शेष चैथाई समय से कुछ अधिक व्यवसाय या पैसा कमाने में इस के बाद कितना समय उस के पास शेष बचता है जब वह अपने बारे में सोच सके।
जीवन के चार भाग है, पहला बचपन जब मनुष्य चलना फिरना सीखता है जीवन के बीस बाइस साल तो अचेतनअवस्था में ही गुजर जाते है। उसके बाद आता है यौवन काल इस समय या तो आशकि में या विवाह करके बीबी बच्चों में व गृहस्थ्य के चक्कर में गुजर जाता है। तीसरी अवस्था में कुछ समय बच्चों कि विवाह शादियों कि चक्कर में गुजर जाता है। चैथी अवस्था यानी बुढापा आ जाता है।
आदमी का तन के साथ मन भी जर्जर होने लगता है। उस समय वह बीमारियों के चक्कर में टूटा हुआ जीवन जीता है ,जिसे जीवन जीना कभी नही कहा जा सकता।
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